家常菜------番茄山藥湯
菜式簡介
山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經;不燥不膩;具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五髒、強筋骨、長志安神、降低血糖,延年益壽的功效。多吃山藥對身體可有好處了。
- 耗時/難易度
- 口味酸鹹
- 工藝燒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 番茄1只
- 輔助料
- 鐵棍山藥1根
- 調味料
- 蔥2根
- 鹽適量
家常菜------番茄山藥湯的做法步驟
第一步:番茄洗淨切塊,山藥刨皮,洗淨切片,蔥切末。
第二步:鍋熱油,放入番茄,煸炒一會兒。
第三步:放入適量水,燒開後改小火,燒2分鍾。
第四步:再放入山藥,翻勻,繼續燒開。
第五步:1分鍾後,放入鹽。
第六步:最後,撒入蔥花即可。
家常菜------番茄山藥湯做法技巧/竅門/補充說明:
1·如果不是鐵棍山藥切片後需立即浸泡在鹽水中,以防止氧化發黑。
答配菜譜:山藥與番茄的做法