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家常菜之木耳炒白菜

美食達人@Rare食記
家常菜之木耳炒白菜封面圖

菜式簡介
  白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。
   木耳炒白菜,將兩種最常見的食材組合在一起,是一道非常地道的東北家常菜。一黑一白,又稱黑白菜。簡單,快手,易做,營養又豐富。
   南方人,北方媳婦,這道菜自然是跟婆婆學做的。每次回東北老家,常常會因爲水土不服而消化不良。婆婆話不多,卻什麼都看在眼裏,默默的爲我做著這做著那,爲了讓我這個南方媳婦盡快的適應北方的氣候和環境。這道菜,就是在那個時候端上桌的,吃得很香,過後,整個人都輕快了。于是,每一次回去,這道菜就成了飯桌上的必備。
  
   無微不至的關心,讓我很快適應北方的生活,也從婆婆那裏學到了這到菜。
  媽媽的味道,因爲溫暖,所以不會陌生,因爲貼心,所以時常想念。。。。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
黑木耳50克
白菜200克
瘦肉100克
輔助料
10克
3克
澱粉2克
十三香粉1克
味極鮮醬油5克
大蒜3克

家常菜之木耳炒白菜的做法步驟

  • 第一步:事先兩小時以上,把木耳泡發。
  • 第二步:把肉切片,加入適量十三香粉,澱粉,鹽,味極鮮醬油拌勻提前腌置,同時把白菜洗淨,刀斜45度切成薄片,大蒜切碎
  • 第三步:熱鍋涼油,油熱下大蒜爆香
  • 第四步:下肉片,迅速翻炒均勻
  • 第五步:下白菜,加入適量鹽,翻炒至白菜變軟入味
  • 第六步:加入木耳翻炒均勻入味。
  • 第七步:盛出裝盤
  • 家常菜之木耳炒白菜做法技巧/竅門/補充說明:

    1、白菜斜著刀片得薄一點,晶瑩剔透,更入味!
    2、可清炒,可醋溜,可加辣,口味自調

    相關食材:白菜木耳

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