減肥沙拉

美食達人@我是胖豬豬

減肥沙拉封面圖

菜式簡介
　　胖。。是所有女人的敵人。五月了再不減肥就藏不住肉肉啦

耗時/難易度: 口味原味; 工藝拌; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 西生菜半顆; 奧爾良雞胸50克; 黃瓜1個; 西紅柿半個; 熟雞蛋1只; 苦苣1個

輔助料: 白糖少許; 橄榄油2勺; 黑胡椒少許; 鹽少許; 果醋1勺

減肥沙拉的做法步驟

第一步：西紅柿半個、苦苣1棵、西生菜一顆、熟雞蛋一只、黃瓜一根、奧爾良味雞胸50克（自己腌製，微波爐打熟）。洗淨控水，用手掰開，鐵器有味道哦

第二步：沙拉汁：果醋一勺，橄榄油二勺，鹽少許，白糖少許。拌勻。澆在准備好的蔬菜上。

第三步：非常爽口。雞胸我用微波爐打熟的。其實油煎一下更好吃，但是誰讓咱們想少吃油呢。雞蛋白水煮熟。

減肥沙拉做法技巧/竅門/補充說明：

喜歡吃蝦的姐妹也可以放進去哦。

菜譜標簽：老人宴客菜夏季食譜宵夜西餐涼菜

相關菜譜：: 減肥餐之香菇雞肉煲仔飯的做法[圖解]; 做超簡單零失敗的美味--------自製沙拉醬的做法[圖解]; 雞蛋鮮蝦沙拉的做法[圖解]; 健康美味低脂減肥佳品~~~芹菜雞胸肉丸子的做法[圖解]; 低脂減肥餐單之西蘭花拌蝦仁的做法[圖解]; 清腸減肥小涼菜---炝拌雙絲的做法[圖解]; 黃瓜西紅柿沙拉的做法[圖解]; 雞中翅苦菊沙拉的做法[圖解]; 香辣紅油雞絲??低脂低卡??減肥主食代餐的做法[圖解]; 【番茄配方】全麥吐司——真正的高纖維的減肥面包的做法[圖解]; 水果沙拉的做法[圖解]; 【蜂蜜檸檬水】----去暑減肥美白等多重功效飲品的做法[圖解]

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM