蘿蔔炖羊肉
菜式簡介
蘿蔔炖羊肉屬于川菜系,主要工藝是炖。蘿蔔軟爛,清香味淡,具有清痰止咳,溫中益氣之功效。白蘿蔔具有增強機體免疫之功能,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力。蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,對營養不良、腰膝酸軟及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度高級
- 主材料
- 羊肉500克
- 青蘿蔔1000克
- 輔助料
- 蔥50克
- 姜20克
- 醬油20克
- 料酒10克
- 香醋20克
- 紅椒10克
- 香菜10克
- 食鹽20克
- 料包一個
蘿蔔炖羊肉的做法步驟
蘿蔔炖羊肉做法技巧/竅門/補充說明:
炒製羊肉時醬油的量要依據個人喜好,少加醬油湯發白,多加醬油湯色深。水要一次加夠,中間不要再補加。食鹽和蘿蔔片最後加,這樣肉容易爛,蘿蔔顔色好看。上桌前加蔥末、紅椒粒和香菜,佐以烙餅,甚是美味。
菜譜標簽:熱菜
答配菜譜:羊肉與蘿蔔的做法