帶子蘸辣根

美食達人@祯祯寶貝

第一步：准備兩只新鮮的大帶子准備生吃一飽口福

第二步：將帶子用小刀一括兩瓣片下肉丁

第三步：帶子肉肉洗淨瀝幹水份備用

第四步：黃瓜洗淨切成薄片狀

第五步：生吃的部分最好是丁所以將丁切成薄片和黃瓜片擺入洗淨的帶子殼中剩余的帶子邊可以炒雞蛋

第六步：加入橙子和韭薹花做裝飾做成了一只漂亮的蝴蝶帶子花

第七步：辣根和澇汁調好蘸帶子肉丁吃好爽口哦搭配紅酒就更加完美噢

第八步：好美的蝴蝶帶子??哦

第九步：搭配一個小小甜蜜果盤橙子偶遇李桃

第十步：啓動幸福的生活模式噢

帶子蘸辣根做法技巧/竅門/補充說明：

帶子的營養非常豐富，高蛋白，低脂肪。帶子易消化，是晚餐的最佳食品。挑選帶子最重要的一點是新鮮，只有新鮮的帶子味道才鮮美。煮帶子時，要注意不能時間過長，否則容易變韌。細粒的帶子，煮幾秒鍾就可以；大粒的帶子，可煮一兩分鍾。

相關食材：帶子辣根

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