西藍花帶子

美食達人@JacJac

西藍花帶子封面圖

耗時/難易度: 口味原味; 工藝炒; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 西藍花一個; 帶子適量

輔助料: 蚝油2勺; 蔥適量; 白胡椒粉少量; 蒜適量; 姜適量

西藍花帶子的做法步驟

第一步：西蘭花洗淨。

第二步：水開後加少許糖三至五分鐘煮熟備用。

第三步：帶子洗淨加點白胡椒粉奄五分鐘。

第四步：砂鍋加油加蔥姜蒜炒一下，再下帶子炒一分鐘，再下西蘭花。

第五步：最後加蠔油完成。

西藍花帶子做法技巧/竅門/補充說明：

煮菜加少許糖令菜的顏色更翠綠

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜晚餐

相關食材：帶子

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