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開心果姐姐肽米飯

美食達人@開心果姐姐
開心果姐姐肽米飯封面圖

菜式簡介
  開心果姐姐肽米飯,是爲了家庭人員健康營養吸收而開發設計的一份大米飯。希望通過新材料加入飯菜的做飯方法,讓人們更好的 維護自己的身體,從而讓我們過上一種更健康的生活方式,讓家裏的人更健康。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
五常大米300克
土鍋一個
輔助料
小麥低聚肽粉18克

開心果姐姐肽米飯的做法步驟

  • 第一步:選用小麥低聚肽粉,按個人食量按比例添加。
  • 第二步:根據大米的量,按大米和水1:1比例加水,也可以根據自己的喜好添加水的多少。
  • 第三步:中火煲飯8分鍾,切記不要太長,也不要太短。
  • 第四步:既健康又營養的肽米飯煲好了,是不是很想試一下呢?
  • 開心果姐姐肽米飯做法技巧/竅門/補充說明:

    1做飯時要掌握好大米與水的比例。
    2肽粉加入米飯時,要攪拌均勻,以不至于肽分子分布不均勻,影響口感。

    菜譜標簽:家常菜主食
    相關食材:開心果米飯

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