紫薯銀耳湯

菜式簡介
　　紫薯銀耳湯非常營養又漂亮、經過慢火熬至做成美食、兩者結合有、健身、美容、益氣的功效！是科學的保健功能性食材！
　　銀耳 能提高肝髒解毒能力，保護肝髒，增強機體抗腫瘤的免疫能力。富含天然膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚，美容養顔。銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，有減肥的作用。銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有益于生長發育。銀耳中的多糖類物質，能增強人體的免疫力，有補氣和血之效。
　　紫薯 富含硒元素和花青素，可以抗癌和清除自由基，而且兩者都有促進腸胃蠕動，通便的功效。