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韭菜花

美食達人@FC美食煮意
韭菜花封面圖

菜式簡介
  韭花又名韭菜花,是秋天韭苔上生出的白色花簇,多在欲未開是采摘,磨碎後腌製成醬食用,農家稱之爲“韭菜花”。
  韭菜花食之能生津開胃,增強食欲,促進消化,韭菜花富含鈣 磷 鐵,胡蘿蔔素,核黃素,抗壞血酸等有益健康的成分。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
韭菜花500克
韭菜150克
輔助料
少許

韭菜花的做法步驟

  • 第一步:新鮮的韭菜花去老梗(多清洗幾遍)
  • 第二步:攤開放通風處晾幹水分
  • 第三步:韭菜洗淨晾幹(切碎備用)
  • 第四步:把韭菜和韭菜花放入料理機,加入少許的水打碎(加入適量的水是爲了方便攪拌)(加入韭菜口味會更濃厚)
  • 第五步:加入適量的鹽(根據個人口味添加)
  • 第六步:攪拌均勻
  • 第七步:放入幹淨的罐子,密封好放入冰箱冷藏7天就可以食用了。
  • 第八步:成品
  • 韭菜花做法技巧/竅門/補充說明:

    存放韭菜花醬的器具要幹淨無油,否則韭菜花醬不宜保存!

    相關食材:韭菜菜花韭菜花

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