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#信任之美#山藥炖雞塊

美食達人@飛雪飄絮
#信任之美#山藥炖雞塊封面圖

菜式簡介
  這次做一個山藥炖雞湯,因爲沒帶相機在老屋做的,只能全程手機拍照。此湯具有健脾、厚腸胃、補肺、益腎、補虛、祛邪等功效。這個菜譜是在公婆家我掌勺時邊拍邊做得的。因爲當天吃飯的只有三個人,婆婆買了一個雞,洗好後交代我燒。她由我家先生陪同去了寺廟。既然婆婆信任我,所以我索性來個一雞兩吃,雞煲湯只用了半個,圖個現做現吃新鮮;另外半只留下等他們回家吃白斬雞了。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
鐵棍山藥一根
半只
料酒兩勺
生抽一勺
輔助料
胡蘿蔔一根
植物油一勺
食鹽適量
小蔥少許

#信任之美#山藥炖雞塊的做法步驟

第一步:食材圖,雞洗幹淨;山藥削皮,洗淨;胡蘿蔔削皮,沖淨

#信任之美#山藥炖雞塊的做法步驟圖(一)

第二步:將山藥和胡蘿蔔切滾刀塊備用

#信任之美#山藥炖雞塊的做法步驟圖(二)

第三步:雞剁塊,去掉雞頭和雞尾巴不用

#信任之美#山藥炖雞塊的做法步驟圖(三)

第四步:放入涼水中煮開焯一下,

#信任之美#山藥炖雞塊的做法步驟圖(四)

第五步:撈出沖淨。

#信任之美#山藥炖雞塊的做法步驟圖(五)

第六步:炒鍋倒入植物油少許

#信任之美#山藥炖雞塊的做法步驟圖(六)

第七步:依次下胡蘿蔔塊,雞塊翻炒

#信任之美#山藥炖雞塊的做法步驟圖(七)

第八步:再下山藥塊翻炒

#信任之美#山藥炖雞塊的做法步驟圖(八)

第九步:加入料酒適量,食鹽適量

#信任之美#山藥炖雞塊的做法步驟圖(九)

第十步:換成高壓鍋加開水沒過食材蓋蓋響幾下即可關火

#信任之美#山藥炖雞塊的做法步驟圖(十)

第十一步:等氣消,撒入蔥花出鍋入碗。

#信任之美#山藥炖雞塊的做法步驟圖(十一)
#信任之美#山藥炖雞塊做法技巧/竅門/補充說明:

1,如果時間充裕,可以不用高壓鍋。以大火煮開後轉文火慢炖15-20分鍾即可。我因爲老人家的飯點是11點准時開飯,急了就改用高壓鍋的。
2,炖湯,第一次加水最好一次加足。

相關食材:山藥

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