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牛肉炒絲瓜

美食達人@rosejyy2000
牛肉炒絲瓜封面圖

菜式簡介
  牛肉炒絲瓜和牛肉炒苦、牛肉炒菜芯齊名,都是家喻戶曉的老式粵菜,百吃不厭,經久不衰,所以,每當在收獲絲瓜之時,都首先想到的是牛肉炒絲瓜,今年好不容易收獲到一條象樣的絲瓜,當然首當其沖先做牛肉炒絲瓜了。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
牛肉約100克
絲瓜1條
紅椒1只
姜絲1撮
輔助料
2/3茶匙
胡椒粉2/3茶匙
1/4茶匙
玉米澱粉1茶匙
蘇打粉1/4茶匙
菜油1湯匙
料酒1湯匙
麻油1茶匙

牛肉炒絲瓜的做法步驟

  • 第一步:一、牛肉切片,放鹽1/3茶匙,胡椒粉1/3茶匙,小蘇打1/4茶匙,用手抓到感覺有粘性,再加清水1湯匙,抓至水被吸收,再加玉米澱粉1/2茶匙,抓勻,最後加菜油1湯匙,繼續抓均勻,靜置1小時以上或放密實盒入冰箱隔夜,肉就更嫩;
  • 第二步:絲瓜切滾刀塊,辣椒切圈;
  • 第三步:中火把牛肉滑炒至八九成熟;
  • 第四步:洗鍋,再起鍋開大火,鍋熱加油,放姜絲爆香;
  • 第五步:倒入絲瓜塊,翻炒片刻,點入精鹽1/3茶匙、胡椒粉1/3茶匙和糖1/4茶匙,炒絲瓜至斷生;
  • 第六步:倒入牛肉和紅椒圈,烹入料酒1湯匙,翻炒幾下,撒入麻油約1茶匙,兜幾下出鍋。
  • 牛肉炒絲瓜做法技巧/竅門/補充說明:

    很多廣東人認爲絲瓜有寒性,所以烹調時會加適量姜絲或姜茸。

    相關食材:牛肉絲瓜

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