＃信任之美＃雞爪白菜焖土豆

美食達人@花魚兒

菜式簡介
　　土豆味甘，性平；能補脾益氣，緩急止痛，通利大便。現代醫學研究認爲，土豆是高蛋白、低脂肪、低熱量的健康食品，是肥胖症患者、心腦血管病患者、糖尿病患者的理想食品。經常吃土豆，可以使身體健康，延緩衰老，老人常吃土豆可治失眠。。。

第一步：食材：雞爪（已清洗焯水）、土豆（已清洗去皮切塊）、白菜（已清洗切開）

第二步：將已焯水的雞爪和切好的土豆下入電飯鍋的內膽中。

第三步：接著，加2杯清水。

第四步：加適量的料酒。

第五步：加適量的生抽。

第六步：加2勺沙茶醬。

第七步：加適量的白糖。

第八步：加適量的鹽。

第九步：然後，蓋上蓋、插上電源按下煮飯鍵、焖煮8分鍾，開蓋合入切好的白菜翻動一下後再焖煮10分鍾。

第十步：最後，拔出插頭、開蓋盛出，即成。

相關食材：雞爪白菜土豆

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