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紅薯栗子糖水

美食達人@海之韻美食記
紅薯栗子糖水封面圖

菜式簡介
  紅薯有滋補肝腎,抗癌,通便等作用。栗子含有豐富的營養成分,有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。番薯和栗子都含有較多的澱粉,冬天吃能快速補充人體所需的熱量。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
紅薯450克
栗子145克
紅糖35克
輔助料
生姜1片
1200克

紅薯栗子糖水的做法步驟

  • 第一步:准備好材料。
  • 第二步:鍋裏加入清水,點擊一下開關電源,炒菜鍋自動加熱3分鍾。預熱完畢後,選擇“蒸炖”,時間25分鍾。加入栗子,蓋上鍋蓋。
  • 第三步:時間剩余15分鍾,加入紅薯和姜片。
  • 第四步:加入紅糖,蓋上鍋蓋。
  • 第五步:時間到,糖水做好了。
  • 相關食材:紅薯栗子

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