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紅薯栗子餃

美食達人@Joanne愛素食
紅薯栗子餃封面圖

菜式簡介
  栗子可壓成泥也可保持原粒,也可以換成你喜歡的材料。紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,能清除體內自由基增強免疫力,有防癌、通便作用,也是一種減肥的食物。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
紅薯1個
栗子5個
輔助料
蜂蜜少許

紅薯栗子餃的做法步驟

  • 第一步:紅薯和栗子煮熟
  • 第二步:煮熟後,紅薯去皮壓成泥,加適量蜂蜜調味,如果紅薯泥比較松散,可加少許涼開水伴勻。
  • 第三步:墊一張保鮮膜,放上紅薯泥和栗子。
  • 第四步:將保鮮膜收口並擰緊,,打開保鮮膜即可
  • 第五步:最後放上一顆杏仁
  • 相關食材:紅薯栗子

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