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黃瓜雞蛋早餐餅

美食達人@格麗思小廚房
黃瓜雞蛋早餐餅封面圖

菜式簡介
  1·美容護膚:現代醫學研究表明,新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝,擴張皮膚的毛細血管,促進血液循環,增強皮膚的氧化還原作用,因此黃瓜具有美容的效果。同時,黃瓜含有豐富的維生素,能夠爲皮膚提供充足的養分,有效對抗皮膚衰老。
  2·清口氣,益腎髒:黃瓜汁對治愈牙龈疾病有益,常吃能使口氣更清新。此外黃瓜還可降低體內尿酸水平,對腎髒具有保護作用。
  3·排毒防便秘:黃瓜含有細纖維素,這種纖維素能夠促進腸道蠕動,幫助體內宿便的排出,營養豐富的黃瓜有利于“清掃”體內垃圾,常吃有助于預防腎結石。

耗時/難易度
口味其他
工藝其他
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
黃瓜1根
面粉適量
雞蛋1個
輔助料
適量

黃瓜雞蛋早餐餅的做法步驟

  • 第一步:黃瓜切段,置入料理機中
  • 第二步:選擇果蔬汁鍵運行至結束
  • 第三步:倒出,篩入面粉,攪拌成流動的稀面糊狀
  • 第四步:平底鍋小火預熱刷一層油,倒入黃瓜面糊
  • 第五步:晃動鍋底,使面糊均勻的鋪在鍋底,等表面稍微凝固,打入雞蛋,攤勻
  • 第六步:煎熟卷起切段即可
  • 黃瓜雞蛋早餐餅做法技巧/竅門/補充說明:

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