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西葫蘆雞蛋湯

美食達人@尋找桃花島
西葫蘆雞蛋湯封面圖

菜式簡介
  中午吃包子,配點兒暖暖的清湯剛好。
  西葫蘆的籽是可以吃的,能夠緩解脾虛和營養不良,對于一些疲勞和消瘦的人來說,也是有好處的。比較嫩的西葫蘆的籽,孩子吃的話也沒影響,所以不用特意去除。
  另外湯裏還加了點兒土豆片,豐富了口感和營養。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
西葫蘆半個
土豆1個
雞蛋1個
輔助料
植物油少許
蔥花兒少許
1勺
生抽少許
雞粉少許
食醋幾滴

西葫蘆雞蛋湯的做法步驟

  • 第一步:雞蛋加鹽打散,西葫蘆切薄片,土豆去皮切薄片
  • 第二步:用少許油爆香蔥花後,加水,煮沸。(做別的菜剩點兒洋蔥,我用洋蔥代替的蔥花)
  • 第三步:湯中加鹽、生抽和幾滴醋,下土豆片,煮至半熟
  • 第四步:下西葫蘆片,小火煮至七八成熟,淋入蛋液成蛋花,出鍋前加少許雞粉調勻即可
  • 西葫蘆雞蛋湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1· 加醋可以使土豆片不那麼容易軟爛,另外能提振食欲。
    2· 如果有高湯,可以加一勺,就不用雞粉提鮮了。
    3· 洋蔥可以補鈣,用來爆鍋的話,湯中會有微微的甜味。熟的洋蔥不辣,孩子也很愛吃。
    4· 蛋液打散後,要一點點淋入熱湯中,如果湯的溫度不夠,會形成浮絮的樣子,影響美觀。用勺子輕輕攪拌定形後再淋入,直到全部凝固。不要一股腦倒進鍋中,那樣打的蛋花會纏結在一起,很大塊。

    相關食材:雞蛋西葫蘆葫蘆

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