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【廣東】清炒雞蛋豆腐韭黃

美食達人@低調藍莓
【廣東】清炒雞蛋豆腐韭黃封面圖

菜式簡介
  來美食天下是爲了尋找健康食譜,三個多月下來有點兒偏離了我的初忠,爲了參賽,爲了迎合大多數人的口味,我做了幾次油炸的食物,現在想想我就是我,要堅定自己的健康路線,堅持少油、少鹽、少糖,在我的菜盤子裏不會剩下油。春節期間家家餐桌上都少不了肉,大魚大肉吃膩了,有誰不想吃點兒清淡的菜呢。雞黃加豆腐淸爽,又不失營養。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
豆腐1塊
韭黃1把
雞蛋2個
輔助料
適量
適量
香油適量

【廣東】清炒雞蛋豆腐韭黃的做法步驟

  • 第一步:韭黃洗淨控水切絲,豆腐切塊,雞蛋打散;
  • 第二步:蛋液加一點點清水,攪拌均勻,鍋裏加油倒入蛋液煎,凝固了就盛出;
  • 第三步:如果鍋裏油少,再加一點兒,油開後倒入姜絲,煸炒,加入豆腐;
  • 第四步:多炒一會兒,炒至微微變黃,倒入炒好的雞蛋;
  • 第五步:翻炒均勻,倒入韭黃,炒一分鍾左右加一點鹽,滴入香油,迅速翻炒均勻出鍋。
  • 第六步:清爽、健康、美味!
  • 【廣東】清炒雞蛋豆腐韭黃做法技巧/竅門/補充說明:

    韭黃入鍋迅速翻炒出鍋,不要炒時間長。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:雞蛋韭黃豆腐

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