肉末燒冬瓜
菜式簡介
人們喜食冬瓜,是因爲它獨特的營養價值。冬瓜中的維生素C的含量高,爲一般蔬果所望塵莫及。冬瓜不含脂肪,熱能少,食之能將體內脂肪轉化爲熱能,還能減少脂肪在體內的堆積,是一種非常好的減肥食品。中醫學認爲,冬瓜性味甘平,有清熱養胃,蕩滌腸內穢物的功效。冬瓜仁清肺化痰,祛毒排膿。冬瓜皮性味甘、微寒,利尿消腫
豬肉補腎滋陰;養血潤澤;益氣;消腫。豬肉味甘性寒,補中益氣,潤腸生津。豐肌澤膚主腎虛贏瘦;冬瓜利水,消痰,清熱,解毒。由于豬肉中含脂肪量比較高,多食易礙胃生濕,凡高血壓、冠心病、糖尿病患者,以少食或不食爲宜。
肉末燒冬瓜可治水腫,脹滿,腳氣,淋病,痰吼,咳喘,暑熱煩悶,消渴,瀉痢,癰腫,痔漏;並解魚毒,酒毒。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 冬瓜400克
- 丸島醬油適量
- 姜少許
- 輔助料
- 肉末75克
- 蔥少許
- 蒜少許
肉末燒冬瓜 的做法步驟
肉末燒冬瓜 做法技巧/竅門/補充說明:
冬瓜是低鉀低鈉的蔬菜,對于腎髒病、糖尿病、高血壓、浮腫患者來說,是最理想的食物。清潤多汁的冬瓜配合豬肉的香味,加上來自日本的獨特醬香,或許會讓你體會到食物本身的快樂。
答配菜譜:肉末與冬瓜的做法