韓式紫菜包飯

第一步：胡蘿蔔洗淨去皮切絲。

第二步：將胡蘿蔔絲放在碗中，撒上半茶匙鹽，抓勻。

第三步：鍋中加水煮沸，放入菠菜汆燙，撈出擠幹水分。

第四步：加入半茶匙鹽和蒜末，攪拌均勻。

第五步：雞蛋打勻。

第六步：平底鍋加少量油，將蛋液攤成蛋餅。

第七步：將蛋餅切成長條狀。

第八步：胡蘿蔔絲擠幹水分，放入鍋中翻炒斷生。

第九步：韓式腌蘿蔔和午餐肉切條狀。

第十步：在煮好的飯中加入半茶匙鹽和麻油，攪拌均勻放涼。

第十一步：將米飯均勻攤在烤紫菜上。

第十二步：再在飯上放上所有的材料，卷成卷切塊即可。