紅薯三明治

美食達人@♀小梅♀

菜式簡介
　　今天教大家做一道營養健康的快手早餐——紅薯三明治
　　紅薯含有豐富的糖質、維生素和礦物質、食物纖維，非常適合寶寶食用

第一步：首先，先把紅薯削皮，切成小塊，放入蒸鍋蒸熟

第二步：入蒸鍋蒸熟

第三步：雞蛋煮熟後只取蛋黃，

第四步：蒸熟的紅薯用叉子壓成紅薯泥，加入蛋黃一起

第五步：擠入適量的美奶滋

第六步：一起攪拌均勻，這個就是三明治的餡，美奶滋按個人口味添加

第七步：取一片土司，把紅薯蛋黃泥均勻的抹在土司上，蓋一層，再抹一層

第八步：把三明治切成小塊，方便寶寶食用，可以切成三角形，或者正方形，看自己喜歡

第九步：紅薯三明治可以在忙碌的早餐做給寶寶做營養早餐，也可以在下午茶裏給寶寶加餐當點心香香糯糯的紅薯，配上蛋黃，再加可口的美奶滋調味，寶寶一定會非常喜歡的

紅薯三明治做法技巧/竅門/補充說明：

1、紅薯三明治適合兩歲以上對蛋黃不過敏的寶寶食用
2、不喜歡吃美奶滋的寶寶可以用其他替代，或者不加
3、對蛋黃過敏的寶寶可以用玉米粒，紅蘿蔔粒等替代（美奶滋也不加）

菜譜標簽：主食西餐早餐

相關食材：紅薯

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