香油菠菜
菜式簡介
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。有促進新陳代謝,促進生長發育,增強抗病能力,通腸導便的功效。
特別適合春冬季節食用。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 菠菜適量
- 輔助料
- 蔬之鮮適量
- 蚝油少許
- 鹽少量
- 香油1匙
香油菠菜的做法步驟
答配菜譜:香油與菠菜的做法
菜式簡介
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。有促進新陳代謝,促進生長發育,增強抗病能力,通腸導便的功效。
特別適合春冬季節食用。