涼拌芹菜腐竹

美食達人@摩羯蚊

涼拌芹菜腐竹封面圖

菜式簡介
　　蔬菜，豆製品搭配在一起，營養豐富，而且沒有一滴油，適合准備減肥的女孩子??。

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝拌; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 芹菜一根; 腐竹六根

輔助料: 食用鹽少許; 雞粉少許; 黑芝麻少許

涼拌芹菜腐竹的做法步驟

第一步：腐竹提前用溫水泡發，切小段。芹菜洗幹淨，切小段

第二步：鍋中放水，把腐竹焯熟

第三步：鍋中放水，焯熟芹菜

第四步：焯熟的腐竹和芹菜放少許鹽和雞粉

第五步：撒上黑芝麻就可以開動了

菜譜標簽：家常菜涼菜減肥

相關食材：芹菜腐竹

答配菜譜：芹菜與腐竹的做法

養生食療：減肥

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