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果果媽媽輔食分享【三文魚焗飯】

美食達人@果寶兒媽未未
果果媽媽輔食分享【三文魚焗飯】封面圖

菜式簡介
  【三文魚焗飯】
  食材:熟米飯、三文魚、西蘭花、胡蘿蔔、可拉絲芝士、黑芝麻核桃油、海苔黑芝麻粉、鹽
  1、三文魚切塊、胡蘿蔔切絲、西蘭花切碎;鍋底取黑芝麻核桃油翻炒准備好的食材、出鍋前加入鹽。
  2、過程1與熟米飯加一些芝士拌勻、裝在烤盤中、表面鋪滿芝士再撒好海苔黑芝麻粉。
  3、預熱好的烤箱調到200度烤10分鍾即可。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
熟米飯適量
胡蘿蔔適量
西蘭花適量
三文魚適量
輔助料
黑芝麻核桃油適量
適量
海苔黑芝麻粉適量
可拉絲芝士適量

果果媽媽輔食分享【三文魚焗飯】的做法步驟

  • 第一步:熟米飯、三文魚、西蘭花、胡蘿蔔、可拉絲芝士、黑芝麻核桃油、海苔黑芝麻粉、鹽
  • 第二步:三文魚切塊、胡蘿蔔切絲、西蘭花切碎;鍋底取黑芝麻核桃油翻炒准備好的食材、出鍋前加入鹽。
  • 第三步:過程1與熟米飯加一些芝士拌勻、
  • 第四步:裝在烤盤中
  • 第五步:表面鋪滿芝士再撒好海苔黑芝麻粉
  • 第六步:預熱好的烤箱調到200度烤10分鍾即可
  • 第七步:成品
  • 第八步:成品
  • 第九步:成品
  • 菜譜標簽:家常菜主食嬰兒
    相關食材:三文魚

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