健康美味三文魚蔬菜煲仔飯配魚籽
菜式簡介
最近看了很多煲仔飯的食譜，覺得又健康又方便還省事，味道還好，所以想出了這個食譜。基本沒有油，三文魚和魚籽又富含營養，這樣蒸出的米飯都吸收了菜的香味變得很美味！
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 三文魚1塊
- 美式西葫蘆0·5條
- 洋蔥1個
- 大米2勺
- 魚籽3勺
- 輔助料
- 香油適量
- 鹽適量
- 胡椒適量
- 鮮醬油適量
健康美味三文魚蔬菜煲仔飯配魚籽的做法步驟
健康美味三文魚蔬菜煲仔飯配魚籽做法技巧/竅門/補充說明：
其實理論上講什麼蔬菜都可以，可以根據自己喜好來做出改變。個人很喜歡海鮮，而且魚籽本身有鹹味，所以給整道菜都提了鮮