快手口袋三明治

美食達人@?不愛吃糖的糖糖糖?

菜式簡介
　　前段時間減肥每天都是吃三明治做正餐一開始在外面買現成的份量也實在太小了又貴??????所以網上copy了別人家妹子的便攜式三明治作法早上做好放包裏中午也照樣當減肥餐吃方便美味關鍵！容易做呀～??
　　烘焙紙也可以總保鮮膜或者A4紙代替????????

第一步：准備材料可以自己帶配我買的都是這個季節容易買到的也也比較喜歡吃的午餐肉我自己做的可以用火腿腸代替或者雞胸肉、牛肉什麼的

第二步：雞蛋、午餐肉先煎好准備一張烘焙油紙把吐司放上面然後開始擺～順序……你喜歡！

第三步：然後就是包的方法自己看圖咯就是橫著先包一邊

第四步：再包另一邊要包緊哦！

第五步：然後爹豎的方向的這樣折進去方便一會兒收口！

第六步：另一頭同理！

第七步：然後拿透明膠或者雙面膠固定好收口粘牢固就haola??

第八步：成品反過來！大刀闊斧！一分爲二～開吃????????

第九步：成品自己做的料超級足而且很好吃！

第十步：成品也可以這樣切成三角的（這個做得略醜????????????）

第十一步：成品

第十二步：成品

快手口袋三明治做法技巧/竅門/補充說明：

1 沙拉醬、千島醬、番茄醬、甜辣醬：芝士片什麼的可以自行搭配
2 蔬菜種類可以選擇顔色搭配好看一些的顔值更高??
3 天氣冷可以放微波爐熱一下再吃

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