梅豆炒雞胸肉

美食達人@花魚兒

梅豆炒雞胸肉封面圖

菜式簡介
　　雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。。。

耗時/難易度: 口味酸辣; 工藝炒; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 雞胸肉230克; 梅豆170克

輔助料: 料酒適量; 生抽適量; 鹽適量; 澱粉適量; 韓式辣椒醬適量; 香醋適量

梅豆炒雞胸肉的做法步驟

第一步：食材：雞胸肉（已清洗）、梅豆（已摘洗）

第二步：將已清洗雞胸肉放在案板上切成條。

第三步：放入盤中。

第四步：隨後，加適量的料酒。

第五步：加適量的生抽。

第六步：加適量的鹽。

第七步：加適量的澱粉。

第八步：抓勻，腌製片刻。

第九步：將摘洗好的梅豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。

第十步：燒鍋倒油燒熱，下入腌製過的雞胸肉翻炒翻炒。

第十一步：接著，合入焯好的梅豆翻炒一下。

第十二步：然後，加適量的韓式辣椒醬。

第十三步：加適量的鹽。

第十四步：加適量的香醋。

第十五步：調味炒勻，即成。

菜譜標簽：熱菜家常菜

相關食材：雞胸肉

相關菜譜：: 咖喱雞胸肉土豆的做法; 糖醋雞胸肉的做法[圖解]; 雞胸肉炒香菇大白菜的做法; 西葫蘆炒雞胸肉的做法; 雞胸肉炸醬的做法; 烤雞胸肉的做法; 蒜苗炒雞胸肉的做法; 涼拌雞胸肉意面的做法; 雞胸肉貝拉蘑菇羅蒂尼的做法; 黃瓜炒雞胸肉的做法[圖解]; 香煎雞胸肉的做法; 蒜香黑胡椒雞胸肉的做法[圖解]; 胡蘿蔔拌雞胸肉的做法; 香煎雞胸肉的做法[圖解]; 番茄炒雞胸肉的做法; 奧爾良烤雞胸肉的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM