南瓜面包
菜式簡介
南瓜又稱麥瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、飯瓜等,嫩果味甘適口,是夏秋季節的瓜菜之一。老瓜可作飼料或雜糧,所以有很多地方又稱爲飯瓜。南瓜的營養及其豐富,南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。中醫認爲南瓜性溫味甘,入脾、胃經,具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。防癌治癌、保護胃粘膜、降血糖降血壓、預防前列腺、通便美容、預防中風等功效。
將南瓜碾成泥,做成面包,無形中爲機體補充了一部分的營養。面包機做面包省時省力,雖然形狀不如自己整形後烤箱烤的漂亮,味道也略遜一籌,但是從時間和人力上來講,面包機優于烤箱。配方對了,面包機的面包也同樣是暄軟香甜的。所以好好利用一下手中的面包機,隔三岔五鼓搗出好吃的面包來,這早餐還用得發愁嗎?
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烘焙
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 高筋面粉350克(面包粉)
- 細砂糖40克
- 奶粉15克
- 南瓜泥150克
- 水210克
- 輔助料
- 玉米油35克
- 鹽5克
南瓜面包的做法步驟
南瓜面包做法技巧/竅門/補充說明:
南瓜茸很幹,水份極少,所以面團所用的水量要根據南瓜茸的稀稠度、面粉的吸水率來調整,最好預留20克的水,看情況再添加;
不用黃油,所以玉米油和全部材料一起揉更均勻;
根據自家面包機的情況來選擇相應的程序。
答配菜譜:南瓜與面包的做法