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綠豆糖水

美食達人@小羊小小
綠豆糖水封面圖

菜式簡介
  每到夏天,南甯的甜品店就特別多,特別是那種老街道,幾乎走幾步就有一家,2-5元價格不等,品種很多,可以自己選擇,或者可以根據自己的要求,叫店主幫忙挑選,感冒茶、羅漢果、銀耳枸橘、龜苓膏、菊花茶、綠豆海帶••• ••• 應有盡有。
  雖然買現成的很方便,不過我還是喜歡自己在家倒騰,煮上一鍋綠豆,放在冰箱裏,一家人可以喝上一整天。
  醫生說,綠豆的清熱之力在皮,解毒之功在內。因此,如果只是想消暑,煮湯時將綠豆淘淨,用大火煮沸,10分鍾左右即可,這樣熬出來的湯,顔色碧綠,比較清澈。我這個把豆子煮到開裂,綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差但清熱解毒作用更強。主要是覺得單獨喝綠豆湯好像缺點什麼,就著綠豆粉粉的口感,一口豆一口湯那才過瘾呢,是吧?

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
綠豆100克
輔助料
清水適量
調味料
冰糖適量

綠豆糖水的做法步驟

第一步:買回來的綠豆挑選一些,把壞的選出來。

綠豆糖水的做法步驟圖(一)

第二步:綠豆洗淨,用清水浸泡。

綠豆糖水的做法步驟圖(二)

第三步:泡到綠豆顆粒飽滿即可。

綠豆糖水的做法步驟圖(三)

第四步:把綠豆放進鍋內,注入適量水。

綠豆糖水的做法步驟圖(四)

第五步:選擇煮粥按鍵,壓下按鈕。

綠豆糖水的做法步驟圖(五)

第六步:水煮沸後加入適量冰糖。

綠豆糖水的做法步驟圖(六)

第七步:壓上蓋子繼續煮,直到豆子煮爛,關火。

綠豆糖水的做法步驟圖(七)
綠豆糖水做法技巧/竅門/補充說明:

1、將綠豆泡漲後再煮比較容易煮爛。
2、煮的時候如果有皮脫落,將皮撈出去掉。
3、煮好的綠豆糖水放涼後,冰箱冷藏味道更佳。

相關食材:綠豆
養生食療:清熱解毒

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