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【粵菜】花膠蟲草花魚翅湯

美食達人@柴哇哇學煮飯
【粵菜】花膠蟲草花魚翅湯封面圖

菜式簡介
  花膠蟲草花魚翅湯,無需調味,湯味濃郁鮮甜,好喝。
  花膠即魚肚、是各類魚鳔的幹製品,以富有膠質而著名,其別名爲花膠。膠又名魚肚,是從魚腹中取出魚鳔,切開曬幹後而成含有豐富的蛋白質、膠質等 ,
  它的主要成分是高級膠原蛋白,多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素,其蛋白質含量高,低脂肪是理想的高蛋白低脂肪食品。具有滋補腎陰,補肝,養顔益壽,抗癌止血的功效,還很美容。且對外科手術病人傷口有幫助複完之效 。 花膠食療功效高,含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質,女士視爲養顔珍品。對身體各部分均有補益能力,無論男女老少均可食用,是補而不燥之好東西。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
花膠3個
魚翅2片
蟲草花20克
豬骨250克
輔助料
姜片3片

【粵菜】花膠蟲草花魚翅湯的做法步驟

第一步:花膠3個、蟲草花30克、小魚翅2片、豬骨250克、姜3片。
3-4人分量。

【粵菜】花膠蟲草花魚翅湯的做法步驟圖(一)

第二步:小魚翅,花膠蟲草花稍浸泡沖洗去灰塵。蟲草花去掉根部的雜質。

【粵菜】花膠蟲草花魚翅湯的做法步驟圖(二)

第三步:將清洗幹淨的蟲草花,小魚翅,花膠,豬骨,姜片加水2500毫升12碗左右。

【粵菜】花膠蟲草花魚翅湯的做法步驟圖(三)

第四步:所有材料放湯鍋大火燒開,在沸騰前把漂浮泡沫打去。這樣煲出的湯會更清澈。

【粵菜】花膠蟲草花魚翅湯的做法步驟圖(四)

第五步:大火煲開10分鍾左右改小火煲2小時。

【粵菜】花膠蟲草花魚翅湯的做法步驟圖(五)

第六步:好花膠煲湯不會爛掉

【粵菜】花膠蟲草花魚翅湯的做法步驟圖(六)

第七步:選花膠要有厚度,普通煲湯用的花膠無需浸泡過夜,只需稍微浸泡,這樣容易清洗沾附在膠體上的灰塵。

【粵菜】花膠蟲草花魚翅湯的做法步驟圖(七)

第八步:這種厚度適中,約一支簽字筆長度,大約50元一兩。煲好口感很不錯。

【粵菜】花膠蟲草花魚翅湯的做法步驟圖(八)
相關食材:花膠魚翅蟲草花

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