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檸檬烤魚

美食達人@海之韻美食記
檸檬烤魚封面圖

菜式簡介
  家裏吃魚一般都是蒸著吃,夏天吃魚要換一種吃法,這樣才會令人胃口大增。檸檬烤魚,是以檸檬片和檸檬汁作爲配料,與魚一起烤製,烤出來的魚肉鮮嫩,還有檸檬的味道。檸檬有生津解暑開胃的功效,檸檬果皮富含芳香揮發成分,可以生津解暑,開胃醒脾。夏季暑濕較重,很多人神疲乏力,長時間工作或學習之後往往胃口不佳,檸檬清新酸爽的味道讓人精神一振,更可以打開胃口。

耗時/難易度
口味魚香
工藝烘焙
耗時半小時
難度簡單
主材料
鲈魚1條
檸檬1個
紅椒半個
輔助料
紅蔥頭2瓣
1片
3瓣
黑胡椒粉適量
適量
橄榄油適量
蒸魚醬油適量

檸檬烤魚的做法步驟

  • 第一步:鲈魚去鱗去內髒,洗淨,在兩側魚身上斜切三刀
  • 第二步:在魚身上抹鹽,腌製半小時
  • 第三步:紅蔥頭和蒜切末,姜和檸檬切片,紅椒切條狀
  • 第四步:將黑胡椒粉加入到紅蔥末和蒜末的碗裏面
  • 第五步:加入蒸魚醬油和橄榄油
  • 第六步:最後擠一點檸檬汁,拌均勻
  • 第七步:將鲈魚放在已經鋪了錫紙和油紙的烤盤上,兩片檸檬和姜片放入到已經腌好的魚肚裏
  • 第八步:在魚身上抹一點橄榄油
  • 第九步:將調好的醬汁淋在魚身上
  • 第十步:再放上檸檬片和紅椒絲,用油紙和錫紙包好
  • 第十一步:放入到已經預熱好220度的東菱K40C烤箱倒數第二層,烘烤25分鍾
  • 第十二步:再將錫紙油紙打開,繼續烘烤5分鍾
  • 第十三步:美味的檸檬烤魚就做好了
  • 檸檬烤魚做法技巧/竅門/補充說明:

    各型號烤箱脾氣不同,溫度僅供參考

    相關食材:檸檬

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