芹菜胡蘿蔔粥

美食達人@一日五餐輔食

菜式簡介
　　老吃白粥太單調了吧？
　　每天想法給寶寶吃蔬菜，爲什麼不加在粥裏呢。
　　芹菜的含鐵量較高，還有健胃的作用。
　　胡蘿蔔吧，一年四季都有，而且價格比較便宜，
　　也有健脾胃，助消化的功效。

第一步：鍋內水燒開，水開之後把提前洗好的大米放進翻滾的開水裏，煮！

第二步：??小貼士：小寶寶吃粥，推薦五常大米，更軟糯，米香的不要不要的，而且大部分胚芽都在，營養超豐富。但市場上的五常大米好亂，需要你練就火眼金睛。

第三步：芹菜幫切成小段。

第四步：粥煮20分鍾後加入芹菜幫。

第五步：把胡蘿蔔擦絲（1歲以下擦絲後切成末），看見粥煮的粘稠了，把胡蘿蔔絲扔進去和大米團聚（約芹菜加入後10分鍾）。

第六步：??小貼士：胡蘿蔔擦絲更適合小寶寶吃，很薄很容易熟，熟了後嘴抿抿就好。

第七步：攪拌~要經常攪拌~防止粘鍋~3分鍾後，寶寶的可以直接出鍋。大人喜歡鹹口的可以放一點點鹽。

第八步：出鍋。

芹菜胡蘿蔔粥做法技巧/竅門/補充說明：

本菜譜有配套視頻，在微信公衆號“一日五餐輔食”裏可查看，看我的菜譜有不明白的也來公衆號提問，裏面有營養師媽媽做過的500道寶寶輔食哦，解決你所有的吃飯難題。

菜譜標簽：午餐粥晚餐

相關食材：芹菜胡蘿蔔蘿蔔

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