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桂花山藥

美食達人@斯佳麗WH
桂花山藥封面圖

菜式簡介
  桂花我們大家都得很熟悉, 我也特別喜歡它的味道, 很多以桂花做原料製作有桂花茶,桂花醬,桂花糕等,它香氣柔和、持久、味道可口;同時它也是一種中藥材,不僅能舒緩緊張情緒,平衡神經系統,起到提神作用,還具有抗癌、清熱解毒、美白肌膚、養生潤肺、增進食欲及減肥之功效。由于今天的山藥是鐵棍山藥,比較粉面,因此將它蒸熟後攪拌成泥,再澆淋上桂花就可食用了。一道充滿甜蜜的菜,每一口都甜到心裏去了。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
鐵棍山藥1根
輔助料
煉乳適量
適量
糖桂花適量

桂花山藥的做法步驟

  • 第一步:准備好原材料;
  • 第二步:將山藥放入鍋中蒸熟;
  • 第三步:蒸好的山藥剝去外皮;
  • 第四步:加入適量的糖,擠入煉乳;
  • 第五步:用攪拌器攪打成泥;
  • 第六步:將山藥泥放入小勺內;
  • 第七步:表面澆上桂花糖。
  • 第八步:可以開吃了。
  • 桂花山藥做法技巧/竅門/補充說明:

    1· 山藥洗幹淨後直接上鍋蒸熟,再去外皮後攪打成泥;也可以用刀背按壓成泥; 2· 加入糖和煉乳的量按個人口味;表面澆淋上糖桂花,或者藍莓醬、草莓醬。。。隨意。

    相關食材:山藥桂花

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