桂花山藥
菜式簡介
桂花我們大家都得很熟悉, 我也特別喜歡它的味道, 很多以桂花做原料製作有桂花茶,桂花醬,桂花糕等,它香氣柔和、持久、味道可口;同時它也是一種中藥材,不僅能舒緩緊張情緒,平衡神經系統,起到提神作用,還具有抗癌、清熱解毒、美白肌膚、養生潤肺、增進食欲及減肥之功效。由于今天的山藥是鐵棍山藥,比較粉面,因此將它蒸熟後攪拌成泥,再澆淋上桂花就可食用了。一道充滿甜蜜的菜,每一口都甜到心裏去了。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 鐵棍山藥1根
- 輔助料
- 煉乳適量
- 糖適量
- 糖桂花適量
桂花山藥的做法步驟
桂花山藥做法技巧/竅門/補充說明:
1· 山藥洗幹淨後直接上鍋蒸熟,再去外皮後攪打成泥;也可以用刀背按壓成泥; 2· 加入糖和煉乳的量按個人口味;表面澆淋上糖桂花,或者藍莓醬、草莓醬。。。隨意。
答配菜譜:山藥與桂花的做法