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臘肉冬瓜湯

美食達人@小羊小小
臘肉冬瓜湯封面圖

菜式簡介
  冬瓜富含維生素C,能有效抵製、溶解紫外線所致的黑色素沈澱。另外,冬瓜中鉀鹽含量較高,鈉鹽含量較低,能消除肌膚水腫而不傷正氣。冬瓜90%都是水,性寒味甘,因而具有清熱生津的作用,夏季多食用,能對曬後肌膚起到清熱鎮靜的作用,並能及時補充肌膚所損失的水分。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
冬瓜300克
輔助料
臘肉50克
香蔥適量
調味料
雞精適量

臘肉冬瓜湯的做法步驟

  • 第一步:准備好冬瓜、臘肉和香蔥。
  • 第二步:冬瓜洗淨去皮切成厚片。
  • 第三步:臘肉在沸水裏燙洗幹淨切薄片,香蔥切段備用。
  • 第四步:鍋內注入適量清水煮沸。
  • 第五步:放入蔥白。
  • 第六步:放入臘肉煮至臘肉變透明。
  • 第七步:加入冬瓜。
  • 第八步:待冬瓜煮軟,變透明,加入香蔥、雞精調味即可出鍋。
  • 相關食材:臘肉冬瓜

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