番薯紅糖水
菜式簡介
番薯廣東人的叫法,其實就是北方人的甘薯、紅薯、地瓜等。番薯中的“番”字,道 出了它的身世。番指的是外國,明朝時傳入我國,成爲重要的蔬菜之一。雖然是蔬菜,但它的塊莖含澱粉,也是舊時候窮人的主食。現在食用番薯,看中的是它的保健功能。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 番薯二個
- 紅棗六個
- 姜少許
- 輔助料
- 純淨水1L
- 紅糖適量
番薯紅糖水的做法步驟
番薯紅糖水做法技巧/竅門/補充說明:
番薯蒸時要煮透,不然難以消化,容易脹肚。
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