“一碗好湯”鴨血粉絲湯

鴨血由家鴨的血液製成，鴨在我國大部分地區皆有飼養。它是非常美味的烹饪食材，我國很多地方都有食用鴨血的習慣，其中最著名的有南京鴨血粉絲湯。富含鐵、鈣等各種礦物質，營養豐富。還有補血和清熱解毒作用。
1·止血凝血
鴨血含有維生素Ｋ，能促使血液凝固，因此有止血作用。
2·清毒利腸
鴨血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害；現代醫學研究發現，鴨血中的蛋白質經胃酸分解後，可産生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然後通過排泄將這些有害物帶出體外，堪稱人體汙物的“清道夫”。
3·病後調養
鴨血還能爲人體提供多種微量元素，對營養不良、腎髒疾患、心血管疾病的病後的調養都有益處，可用于治療頭暈目眩、吐血衄血、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癫痫等症。
4·預防缺鐵性貧血
動物血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。處于生長發育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症。
5·增強免疫
鴨血中除了含有大量的鐵元素外，蛋白質的含量也很高，平常適當的食用吃一