返回

日式黃豆胡蘿蔔羊棲菜

美食達人@海蛎子裏的小豆子
日式黃豆胡蘿蔔羊棲菜封面圖

菜式簡介
  羊棲菜,一種藻類植物,別名鹿角尖、海菜芽、羊奶子、海大麥等。據《神農本草經》上記載,羊棲菜具有降血脂、抗血栓以及消除大腦疲勞、促進兒童發育、增進機體免疫力、延緩衰老等功效。日本稱其爲“長壽菜”,每年大量從我國進口。

耗時/難易度
口味鹹香
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
幹羊棲菜13克
胡蘿蔔1顆
黃豆一小把
輔助料
醬油2勺
料酒2勺
姜末適量
適量
1勺

日式黃豆胡蘿蔔羊棲菜的做法步驟

  • 第一步:先來個成品嘗嘗看
  • 第二步:黃豆提前泡發,煮熟。喜歡軟爛口感的多煮一會或者提前悶燒罐悶爛也可以
  • 第三步:胡蘿蔔切絲
  • 第四步:准備好所有配料
  • 第五步:鍋裏加一勺色拉油燒熱,先炒胡蘿蔔
  • 第六步:加入黃豆和羊棲菜,炒一下
  • 第七步:加入醬油,料酒和適量水,小火把味道煮進去。根據自己口味可以加入糖和味素,我沒加。
  • 第八步:做好了,冷熱皆宜
  • 日式黃豆胡蘿蔔羊棲菜做法技巧/竅門/補充說明:

    我經常會做一些放進冰箱冷藏。做好一定盡快吃完,冷藏在冰箱裏的取用時用無水無油的潔淨筷子,避免汙染。

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM