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香蕉牛奶燕麥粥 寶寶輔食,即食燕麥

美食達人@一日五餐輔食
香蕉牛奶燕麥粥 寶寶輔食,即食燕麥封面圖

菜式簡介
  有寶媽問,寶寶不愛喝奶怎麼辦?
  可以嘗試把牛奶(奶粉)換個方式
  做給寶寶吃。
  比如,今天的這道 香蕉牛奶燕麥粥~~
  燕麥營養價值高,跟牛奶一起煮成粥來喝,
  營養加倍,
  香蕉做爲點睛之筆,清爽不膩人。
  3分鍾輕松做好一頓早飯或加餐。
  特別強調,牛奶每天都要喝!
  青少年,中年人,老年人都得喝。
  通常2歲以下喝配方奶,
  其實1歲以上就可喝純牛奶了,但畢竟配方奶營養更均衡。
  孩子不喝配方奶了,
  記得天天喝純牛奶,或者喝酸奶。
  參考月齡:8個月以上(1歲以下用泡好的奶粉來替代牛奶)

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
香蕉1根
純牛奶400克
輔助料
即食燕麥50克

香蕉牛奶燕麥粥 寶寶輔食,即食燕麥的做法步驟

  • 第一步: 牛奶入鍋加熱。??小貼士: 全用牛奶會有點膩人,加點水調試下,就好了。因人而異,有人覺得全用牛奶完全不會膩,嘗試一次就能找到你喜歡的方式。
  • 第二步:加入即食燕麥,小火煮開,讓燕麥充分吸收奶香。2分鍾就好。??小貼士:即食燕麥,買一包放家裏,直接可以開水泡著喝,很方便。
  • 第三步:出鍋,將香蕉用勺子碾碎加入即可。這裏水果不可少,吃起來清爽不膩人。
  • 相關食材:香蕉燕麥牛奶

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