兒童營養意面

美食達人@鍋碗瓢盆響叮當

兒童營養意面封面圖

耗時/難易度: 口味原味; 工藝炒; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 雞柳適量; 意大利面適量; 蝦仁適量; 豌豆適量; 玉米粒適量; 胡蘿蔔適量; 圓蔥適量

輔助料: 猕猴桃適量; 沙拉醬適量

兒童營養意面的做法步驟

第一步：雞柳入空氣炸鍋200℃，13分鍾炸熟。備用。

第二步：意大利面煮熟後加適量橄榄油拌勻備用。

第三步：不粘鍋加入適量橄榄油，燒熱後加入蝦仁，圓蔥粒，玉米粒，豌豆，胡蘿蔔丁進行翻炒。七分熟的時候，入意大利面醬繼續拌勻炒製2分鍾，最後加入煮好的意大利面一起拌勻即可。

第四步：裝盤後，撒入少許黑胡椒粉和芝士粉。

第五步：擺盤。

菜譜標簽：主食快餐面條兒童節意大利菜學生

相關食材：意面

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