紫薯燕麥粥

美食達人@Oster電器

菜式簡介
　　紫薯和燕麥都是營養很豐富的食材，都有美容和保健的作用,有滋潤降燥，通便，降血壓和膽固醇等功效。

第一步：紫薯洗淨切塊，大米洗淨

第二步：將所有食材放入攪拌器中

第三步：按下電源開關，選擇“粗粒湯汁”開啓電器

第四步：30分鍾後製做完成，將熱粥倒入碗內即可

第五步：製做完成的紫薯燕麥粥濃香可口~

紫薯燕麥粥做法技巧/竅門/補充說明：

早餐可是一天中最重要的營養供需，長期不吃早餐會讓人容易發胖，加速衰老，營養不均衡，抵抗力低等不良反應，甚至會影響學習和工作能力。所以，晨起的我們抽出一點點時間，動手做一份早餐粥，讓無論是學習還是工作的自己和家人都能整天精神飽滿，更享受和家人在一起吃早餐的美好時光！

相關食材：紫薯燕麥

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