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蘿蔔炖牛筋

美食達人@中華琪食
蘿蔔炖牛筋封面圖

菜式簡介
  牛筋,即牛身上的筋,也就是牛的韌帶,而牛全國大部分地區均有飼養,以南方水稻田地區爲多。它向來爲筵席上品,食用曆史悠久,它口感淡嫩不膩,質地猶如海參。含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,有強筋壯骨之功效,對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用。
  1·活絡筋骨,
  2·美容養顔,
  3·延緩衰老!

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
牛筋300克
白蘿蔔一個
適量
一根
生姜幾片
花椒幾粒
八角兩顆
黑胡椒粉一點點
輔助料
生抽一匙
蚝油一匙
老抽一匙
雞精一點
一點點
料酒幾滴

蘿蔔炖牛筋的做法步驟

  • 第一步:買回新鮮的牛筋
  • 第二步:焯一邊血水
  • 第三步:洗淨切成大丁
  • 第四步:白蘿蔔也去皮切成丁
  • 第五步:油鍋放八角,花椒,爆香後放生姜
  • 第六步:准備好的生姜,蔥
  • 第七步:爆香材料後倒入牛筋邊炒邊放生抽,老抽,蚝油,鹽!一點陳醋,料酒,糖,雞精,黑胡椒粉一點
  • 第八步:炒均後,倒入高壓鍋裏,放一小碗清水,蓋上蓋按下煮飯鍵即可
  • 第九步:出鍋,牛筋挺軟挺Q的,白蘿蔔已軟爛,爲什麼是煮飯鍵呢,就是不要太爛,這樣就不爽口了!
  • 相關食材:牛筋蘿蔔

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