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綠豆菊花飲

美食達人@小廚飄香
綠豆菊花飲封面圖

菜式簡介
  【綠豆】性味甘涼,有清熱解毒之功。夏天人出汗多,水液損失很大,體內的電解質平衡容易遭到破壞,用綠豆煮湯來補充是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,對維持水液電解質平衡有著重要意義。
  
  【菊花】胎菊是杭白菊中最上品的一種。第一次在杭白菊花朵未完全張開的時候摘收下來的爲胎菊,前兩次采摘的質量最好,經幹燥加工出來後爲特級花選用的是頭序花蕾初開的嫩芽,精心的蒸製,烘焙而成.具有獨特的味道,以它的稀少而頗爲珍貴。胎菊,性微寒;味辛甘苦,能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。

耗時/難易度
口味甜味
工藝其他
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
綠豆適量
杭胎菊適量
輔助料
冰糖適量

綠豆菊花飲的做法步驟

  • 第一步:將綠豆浸泡一天。
  • 第二步:將泡好的綠豆放入豆漿機。加水至上下水位線之間。
  • 第三步:“五谷豆漿”鍵。聽到蜂鳴聲即可。
  • 第四步:取一個容器,放入冰糖。
  • 第五步:放幾朵杭胎菊花。
  • 第六步:倒入煮好的綠豆漿,攪拌均勻。
  • 綠豆菊花飲做法技巧/竅門/補充說明:

    1·夏天飲料裏最好用冰糖,它不僅口感清涼,還有降火功能。
    2·此款飲品如果加入薄荷效果更好。
    3·可晾涼後入冰箱冷藏1-2小時。

    相關食材:菊花綠豆

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