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拔絲芋頭

美食達人@許較瘦
拔絲芋頭封面圖

菜式簡介
  拔絲芋頭,芋頭營養價值高,富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效。該食譜美味營養。同時要注意,多食芋頭會導致腸胃脹氣,芋頭一定要熟食,生食有微毒。

耗時/難易度
口味甜味
工藝拔絲
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
芋頭250克
輔助料
白糖100克
食用油100克

拔絲芋頭的做法步驟

  • 第一步:購買火鍋料冰凍芋頭,解凍,
  • 第二步:鍋裏倒入食用油燒熱,再降溫到小火,放入芋頭,小夥油炸,炸至金黃色即可, 芋頭撈起來,多余的油倒出來,鍋裏只留一點油
  • 第三步:放入適量的白糖,小火翻炒融化, 加入一碗清水大火煮沸, 倒入炸好的芋頭,進行翻炒,炒至水分快幹的時候起鍋裝盤就可以了, 稍微冷卻一會吃就會拔絲了。
  • 相關食材:芋頭

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