豆豉鲮魚油麥菜
菜式簡介
豆豉鲮魚油麥菜是一道普通的家常菜。豆豉營養豐富,富含十八種人體所必需的氨基酸及豆激酶、異黃酮、多酞等融血栓、抗衰老、美容養顔功能因子,藥食兼用。豆豉的營養價值較高,與常見的高營養價值的食品相比毫不遜色。此菜特點是色澤翠綠,魚香味美,營養豐富。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 油麥菜250克
- 豆豉鲮魚罐頭1盒
- 輔助料
- 雞精2克
- 大蒜2粒
- 食用油適量
豆豉鲮魚油麥菜的做法步驟
豆豉鲮魚油麥菜做法技巧/竅門/補充說明:
我個人認爲豆豉鲮魚罐頭鹹味夠了就不要加鹽了。以個人口味來調味。