白扁豆紅棗糯米粥

菜式簡介
　　央視健康之路推薦的第二款冬季養生粥是白扁豆糯米粥。
　　糯米粥：糯米主要含有的是支鏈澱粉，它入胃以後，有很多酶都可以來消化它，所以它的消化吸收是最快的。
　　白扁豆入脾胃兩經，能夠健脾胃、消食化積、還能和中化濕。冬天吃了太多的大魚大肉，脾胃運動強度過大，容易消極怠工形成濕氣，糯米粥裏加入白扁豆可以增強健脾的作用，還能祛濕。