香蒜贻貝

美食達人@石榴樹2008

香蒜贻貝封面圖

菜式簡介
　　贻貝所含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多，但所含脂肪很少，所以吃贻貝是不會發胖的哦，但有一點要注意，不易多食，特別是血脂高的人更不能多食。

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝烤; 耗時一小時; 難度普通

主材料: 贻貝260克

輔助料: 大蒜20克; 幹辣椒2個; 面包糠10克; 燒烤料15克; 玉米油少許

香蒜贻貝的做法步驟

第一步：贻貝清洗幹淨，控水備用，

第二步：大蒜切末，拌入燒烤料，再加入少許玉米油攪拌均勻，

第三步：將拌好的佐料撒在贻貝上，拌均勻，

第四步：再撒上面包糠拌均勻，倒在錫紙上，

第五步：幹辣椒切碎，撒在上面，將錫紙包好，

第六步：烤箱預熱，上下火，中層，195度，烤15分鍾左右，

第七步：烤好後，打開錫紙，撒上少許蔥花，可以品嘗了。

菜譜標簽：小吃海鮮

相關食材：贻貝

相關菜譜：: 粉絲贻貝的做法; 【解密舌尖美味】#相逢#--法式贻貝的做法; 蔥油贻貝的做法; 蒜蓉贻貝的做法; 金瓜贻貝濃湯的做法; 贻貝豌豆尖雞湯的做法; 泰式檸檬香茅蒸贻貝的做法; 洋蔥烤贻貝的做法; 法式茄汁贻貝的做法; 清蒸海虹，贻貝，殼菜的做法; 法式贻貝的做法; 韭香贻貝的做法; 豆豉贻貝的做法; 最具海洋氣息的一道小資菜—法式贻貝的做法; 【煙臺】幹鍋贻貝的做法; 鹽烤法國藍贻貝的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM