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玫瑰牛奶炖花膠

美食達人@尖尖_實驗室
玫瑰牛奶炖花膠封面圖

菜式簡介
  “女子愛美是天性,誰都想自己貌美如花永保青春美麗,可是容顔易老是自然法則,所以我們總是得想盡各種方法來美容養顔,呵護自己的身體和肌膚。
  今天這碗湯就是專爲女性同胞們存在的,“花膠”即魚肚,魚肚是指從魚腹中取出魚鳔,切開曬幹後而成,以富有膠質而著名,所以其別名爲花膠。花膠本身含有豐富的蛋白質、膠質,還有相當的滋補作用和藥用價值。《本草綱目》記載:花膠能補腎益精,滋陰養顔,滋養筋脈,能治療腎虛滑精及産後風痙。同時花膠亦有強壯機能的作用,對腰膝酸軟,身體虛弱者可以經常食用。”

耗時/難易度
口味奶香
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
花膠6片
純牛奶250克
輔助料
生姜5片
冰糖10克
玫瑰花茶5朵

玫瑰牛奶炖花膠的做法步驟

  • 第一步:花膠清洗幹淨放入小碗中底部鋪好姜片,放入上汽的蒸鍋,蒸5分鍾。
  • 第二步:取出加入清水放入冰箱冷藏泡發8小時以上。
  • 第三步:泡好花膠沖洗一下,改切成小段。
  • 第四步:放入炖盅中,加入冰糖。
  • 第五步:在倒入牛奶。
  • 第六步:蓋上炖盅蓋子,隔水炖1個小時。
  • 第七步:取出後攪拌均勻加入玫瑰幹花浸泡開即可。
  • 菜譜標簽:養顔創意菜
    相關食材:花膠牛奶
    養生食療:養顔

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