素炒四季豆
菜式簡介
炒四季豆,一道清爽可口的大衆菜,四季豆可以加肉炒,也可以加黴幹菜炒,味道都很好的,但要注意的是四季豆一定要炒熟才能吃,因爲四季豆內含有大量的皂苷和血球凝集素,因此烹製一定要加工熟透才能食用,否則易發生中毒。
- 耗時/難易度
- 口味鹹香
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 四季豆適量
- 輔助料
- 鹽適量
- 雞精適量
- 姜幾片
- 大蒜三瓣
素炒四季豆的做法步驟
素炒四季豆做法技巧/竅門/補充說明:
四季豆切成薄片容易炒熟也容易進味。
相關食材:四季豆
菜式簡介
炒四季豆,一道清爽可口的大衆菜,四季豆可以加肉炒,也可以加黴幹菜炒,味道都很好的,但要注意的是四季豆一定要炒熟才能吃,因爲四季豆內含有大量的皂苷和血球凝集素,因此烹製一定要加工熟透才能食用,否則易發生中毒。
四季豆切成薄片容易炒熟也容易進味。