雞汁韭菜蛋餅
菜式簡介
1982年我入伍,1983年我調到炊事班。之後我就關注剛創刊的《四川烹饪》雜志。現在我家中還留著《四川烹饪》創刊號。
4年後我複員,回到蘇州,繼續從事烹饪。然後,我試著給《四川烹饪》雜志投稿,時常發表。
我認爲:《四川烹饪》雜志是同類中最爲優秀雜志之一,由四川省蔬菜飲食服務總公司主辦。《四川烹饪》是傳播巴蜀烹饪文化、交流川菜川點製作技術的綜合性科普刊物。現在還出版了本姐妹雜志《四川烹饪•食客》雜志,也很不錯,更是圖文並茂。
今年4月,我在家做了“雞汁韭菜蛋餅”,一菜,並將製作步驟用相機拍攝下來。傳給了《四川烹饪》雜志的編輯老師。並在5月的《四川烹饪•食客》雜志發表。此菜你一定會讓你口水直流。
雞汁是第四代的最新鮮味調味品。它是已經曆味精、特鮮味精、雞精(雞粉)。雞汁是在雞精、雞粉的基礎上,采用現代生物技術工藝研製開發的。韭菜營養價值較高,含有豐富的蛋白質、糖類以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素(B1、B2、C)等,並含有抗生物質,具有調味、殺菌的功效。此菜系將韭菜切成末,放入營養豐富的雞蛋液中,攪均後,煎成韭菜蛋餅,再用雞汁等調料烹製而成。成菜後,色澤金黃,湯汁鮮美,雞蛋鮮如可口。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 草雞蛋4個(約200克)
- 輔助料
- 新鮮嫩韭菜100克
- 雞汁25克
- 調味料
- 雞汁25克
- 精鹽3克
- 料酒2克
- 雞精2克
- 鮮湯200克
- 植物油25克
- 熟雞油5克
雞汁韭菜蛋餅的做法步驟
雞汁韭菜蛋餅做法技巧/竅門/補充說明:
1.選用新鮮的嫩韭菜和新鮮的草雞蛋爲原料。
2.煎韭菜蛋餅時,要把鍋燒熱後加入少量油再煎蛋,以免粘鍋。
3.烹製時要撐握火候,蛋餅入鍋燒沸後,改用小火焖燒。
4.也可將煎熟的韭菜蛋餅燒成糖醋味,其味亦佳。
准備時間:10分鍾
烹饪時間:20分鍾