小米南瓜粥

美食達人@大海微瀾

菜式簡介
　　快手早餐，10分鍾即可搞定小米南瓜粥。小米營養價值很高，常吃有清熱解渴、健脾和胃、補益虛損、和胃安眠的功效。

第一步：南瓜去皮去瓤洗淨切塊。

第二步：小米淘洗幹淨，自家産的小米特別黃。

第三步：煎烤機開啓中火，南瓜隨冷水下鍋。

第四步：煮開。

第五步：下入小米，攪拌後蓋上鍋蓋焖2-3分鍾

第六步：枸杞子洗淨。

第七步：煮至小米和南瓜基本熟了，加入枸杞子。

第八步：攪拌均勻關火。

第九步：出鍋。

小米南瓜粥做法技巧/竅門/補充說明：

1、焖的過程注意觀察，防止瀑鍋。
2、喜歡甜可以加點糖，喜歡鹹的還可以加點鹽。

菜譜標簽：家常菜粥早餐

相關食材：南瓜小米

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