紅棗銀耳蓮子羹

美食達人@愛上做菜的主婦

菜式簡介
　　紅棗銀耳蓮子羹是一款食補湯品，此甜湯具有滋陰潤肺、養胃生津、益氣補腦、強心之功效，不但適用于一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容之功效。
　　此湯簡單好做，尤其是女性朋友，爲了你的美麗容顔請常喝此湯吧??

第一步：銀耳一大朵提前用水泡發剪去黃根撕成小塊。

第二步：紅棗、蓮子、百合、枸杞用清水清洗幹淨。

第三步：鍋內添水材料依次放入大火燒開後調小火慢熬兩小時至湯液有些粘稠關火。

第四步：成品。

第五步：甜甜的非常好喝。

紅棗銀耳蓮子羹做法技巧/竅門/補充說明：

此湯非常好喝而且營養豐富夏季做此湯可以放冰箱裏冷藏之後在喝又是別有一番風味
熬煮時間可長可短不用太拘泥自己隨意就好

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